零下30度冰雪瑜伽冰激凌MM走红 瑜伽女神亲身示范冬天怎么练瑜伽

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　　改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。