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寒潮来袭 这些生活小常识你记住了吗?

发布时间:2021-11-09 22:43:53  来源:互联网 游览:

  原标题:寒潮来袭 这些生活小常识你记住了吗?

  寒潮来袭 高危人群须警惕心脑血管疾病

  寒潮来袭 雨雪天“摔跤”有学问

  雪天路滑,因为摔跤引发的骨折等突发疾病也时有发生。尤其是老年人骨质疏松,在冰雪路面行走,稍有不慎就可能摔倒导致骨折。那么,当摔跤无法避免时,您会“摔”吗? 

  雪后骨折多集中在手腕部 足踝部和腰部

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  临床显示,雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会下意识地手撑地面,由于手着地的瞬间力量非常大,可能会传导到腕部、肩部,导致腕关节和肩关节骨折。如果摔倒时能做出正确反应,可以大大减少骨折等受伤的几率。

  首都医科大学附属北京康复医院骨二科中心主任、主任医师 孙凤龙:我们可以在摔倒的过程中尽最大可能去做出一个动作,双手护头,同时两个前臂紧靠胸部,就类似于这个动作,不论是在往前滑还是往后滑的过程中都能够保护好自己的重要器官,避免自己受到更大伤害。

  摔倒后不要急于起身 避免遭受二次损伤

  摔倒后也不要急于起身,以免遭到二次损伤。要在确保安全的情况下,首先感知一下身体状况。

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  首都医科大学附属北京康复医院骨二科中心主任、主任医师孙凤龙:“首先活动活动全身各处的关节,包括重要的头部、颈椎还有四肢关节,还有活动活动腰,如果有剧痛的时候就代表可能有比较严重的骨折,或者说是至少有一个部位有骨折,那么在这种状态下,千万不要试图自己站起来。”

  施救者也不要盲目拖、拉、背、抱伤者,正确做法是设立标志警示过往人员车辆;同时拨打120急救电话由专业医护人员救助。如果不得已要移动伤者,要顺势慢慢整体、平移,不要屈曲、扭转或大幅移动伤者。

点击进入专题: 全国性寒潮天气来袭

责任编辑:宋文豪

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